Két ötlet, hogy kiszabaduljon a saját útjából a versenyen …

Egy rossz mentális játékot bezárt?

Ön vagy a sportolók jobban teljesítenek, ha a verseny során „kijuthat a saját útjából”?

Lehet, hogy gondolkodik: mit jelent, hogy kiszabaduljon a saját útjából?

Ha a sportolók nem tudnak kijutni a saját útjukból, az elme zavarja a fizikai tehetségeket …

Általános értelemben az elméd szabotálja a fizikai képességeit. Egy rossz mentális játékot bezártál.

De sokkal különösebben meghatározásra van szükség, amikor a saját útjáról való kilépésről beszélünk …

Azok a sportolók, akik nem tudnak „kijutni a saját útjából”, túl keményen próbálkoznak, kényszerítik a játékot, túl sokat gondolkodnak, vagy túl elemezzék.

Ezek a sportolók nem tudják elengedni és szabadon végrehajtani … teljesítményük kinézetű:

Szoros vagy ellenőrzött

Ijedt vagy óvatos

Figyelmeztetés vagy biztonságos

Fél a hibákat követni

Túl mechanikus

Sokat kutatást végeztem a sportolókkal a zónában való fellépésről. Ezek a sportolók azt mondják, hogy a szabadon és intuitív módon történő fellépés az egyik kulcsa a legjobb előadáshoz. Ez az, amikor egyszerűen támaszkodsz a gyakorlatukra …

Ezek a sportolók azt is mondják, hogy megfigyelőknek érzik magukat (a saját előadásuk szerint), lehetővé téve teljesítményüket, hogy csak megtörténjenek. Mintha az autopiloton fellépnének.

Tehát, ha átgondolja vagy túl értékeli a játékát, próbálja meg kényszeríteni, vagy megpróbál túl ideálisnak lenni az előadásával, akkor bűnös vagy, hogy a saját útjába kerül.

A sportolók általában a kudarc vagy a perfekcionizmus miatt a saját útjukban részesülnek.

Ha kiszabadul a saját útjából, akkor engedi, hogy szabadon játsszon elvárások vagy nyomás nélkül. Megengedi magának, hogy csak megtegye, és számítson a képességeire.

Két mentális kulcs segíthet abban, hogy kiszabaduljon a saját útjából:

Ismerje meg az alapvető kérdést, amely blokkolja a teljesítményét, és jobban megbirkózik ezzel, például a kudarc aggodalmát, a zavargást vagy a perfekcionizmust.

Tanulja meg, hogyan kell elengedni, és számíthat arra, hogy mit képzett a gyakorlatban. Ezt a teljesítmény -gondolkodásmódnak hívjuk.

Ezért készítettem a „The Fearless Athlete” CD programot, amely a negyedik program a népszerű Confident Athlete CD sorozatban.

A Fearless Athlete program optimális, ha van valamilyen perfekcionizmusod vagy aggodalma a kudarc és a túlkontroll miatt, és gondolkodjon, amikor fellép.

Sokkal többet olvashat a félelem nélküli sportolóról:

A Fearless Athlete CD és a Workbook program

Növelje bizalmát a mentális játék -coaching segítségével!

A Mester Mentális Game edzője, Dr. Patrick Cohn segíthet Önnek vagy sportolójának (k), 12 éves vagy annál fiatalabb, meghódíthatja a mentális játék kérdéseit a személyes edzéssel.

Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában vagy a Skype, a FaceTime vagy a telefon keresztül. Hívjon minket a Toll Toll teljesen ingyenes telefonszámon a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel velünk a kapcsolatot, hogy sokkal többet kapjon az általunk kínált különféle edzőprogramokról!

Mit mondanak a hallgatóink?
“AZTA!!! Milyen hete volt. Képes voltam olyan bizalommal végrehajtani, amely lehetővé tette a stílusom átadását – nem sokkal inkább belépni az arénába, azzal a „Szarvas a fényszórókban”. Megállítottam magam értékelését, miközben felléptem, és valójában elhagytam az arénát, miután Southampton FC Mez a mintáim úgy éreztem, hogy nagyon szórakoztató voltam. nagyon szépen köszönöm.”
~ Julia Dreyer, nemzeti bajnok lovas

Minden sportoló számára-tanulj meg a bizalomnövelő technikákat!

D Negatív önképed van önmagáról, mint olyan sportolónak, aki elfojtja a bizalmat?

Nem számít pozitív, hogy megpróbálsz lenni, nem tudja megrázni azt a kétség, amely a fejedbe rohan, amikor felméri a versenyt?

Vajon vesztesnek, szegényebb vagy közepes sportolónak nevezte magát, és ezek a címkék az önsajnálat és a határozatlanság rájjába tartoznak?

Ha a kérdések bármelyikére igennel válaszolt, nézd meg a magabiztos sportolót!

A magabiztos sportoló CD és munkafüzet programja egy 14 napos terv a legfelsõbb RB Leipzig Mez önbizalomra. Ez a program optimális minden olyan sportoló vagy edző számára, aki felfedezni akarja a bizonyított bizalomnövelő technikákat, amelyek garantáltan jelentősen növelik a bizalmat és javítják a sport teljesítményét.

Tudjon meg többet a sok népszerű CD -programunk egyikéről a magabiztos sportoló sorozatban …

A magabiztos sportoló: 14 napos terv a legfelsõbb önbizalomra

Nézze meg az összes terméket a Confident Athlete sorozatban!

Mit mondanak az ügyfelek?
„Először Tunéziai labdarúgó-válogatott Mez megvásároltam a magabiztos sportolót, hogy megnézem, hogyan ment a program, és azonnal eredmények voltak. Ezután megvásároltam a magabiztos sportoló sorozat többi részét, és drámai javulást fedeztem fel a játék szintjén, vagy azt kell mondanom, hogy konzisztencia. Jelenleg az NCAA 1. divízió baseballját játsszam a Lamar Egyetemen, és még az edzőim is felfedeztem a játékot a játék módszerének módjában. Hozzáállásom és magabiztosságom a tányéron. ”
~ Tylor Prudhomme (hallgassa meg a sikertörténetét)

„Az ASP World selejtező szakmai szörfös vagyok, és miután megkezdtem a„ magabiztos sportoló ”, gyakorlatilag azonnali megváltozott a hozzáállásom a saját szörfözési képességem és a gondolkodásmódom a versenybe. A bizalmat használvanull