Hogyan lehet meghódítani a perfekcionizmust a sportolókban
Pontosan hogyan lehet meghódítani a perfekcionizmust a teniszben
A „Sessions with Doc” című részben Dr. Patrick Cohn megválaszolja a sportpszichológiáját, valamint a mentális képzési aggodalmakat a sportolók perfekcionizmusának kezelésével kapcsolatban. Lépjen a Peaksports.com webhelyre, és kattintson a kapcsolatba a kapcsolatba velünk, hogy benyújtja aggodalmát Dr. Cohnnak a válaszra, hogy a Mentális játékban vagy a Olympique Lyonnais Mez podcastjában válaszoljon.
Itt van az aggodalom, hogy Dr. Cohn ezen a héten válaszol a sportolók perfekcionizmusának leküzdésével kapcsolatban.
Leah megkérdezi:
„Az atlétika, az edzés, valamint a tehetségemmel nagyon magas elvárásaim vannak, és azt várom, hogy gyakran nyerjem. A mérkőzésekben, amikor hibákat követek el, megragadom magam, csalódni fogok, és elveszítem a fókuszt. Most azt várom, hogy ezeket a dolgokat meccsekben tegyem, ami sérti a bizalmat. Perfekcionista vagyok, vagy csak kedvezőtlen vagyok magammal a mérkőzések során? ”
Nézze meg az alábbi videót, hogy meghallja, mit kell Dr. Cohnnak kijelentenie Leah -nak a sportolók perfekcionizmusának kezeléséről. Ne emlékezzen arra, hogy feliratkozzon a YouTube -csatornánkra, hogy frissítse az összes legújabb videónkat!
Iratkozzon fel a PeaksPorts YouTube -csatornára most, hogy frissítéseket kapjon az új tartalomról!
Ismerje meg a bevált mentális játéktechnikákat, hogy a legfinomabbat végezze a bíróságon!
Ön (vagy a játékosok) annyira teljesít, mint a versenyképességed?
Hozod a legfinomabb és sok pozitív játékot a mérkőzésekre?
A sikeres teniszezők pontosan felfedezték, hogyan lehet a versenyek iránti legfelsõbb bizalommal végrehajtani.
Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét, és a mérkőzések iránti legfelsőbb bizalommal járjon el, Szerb labdarúgó-válogatott Mez a teniszbizalom: A versenyjátékosok mentális keménysége segíthet ezt megtenni!
Használja a teniszbizalmat, hogy elősegítse a mentális keménység növelését a teniszben, és találjon erőteljes és bevált mentális játéktechnikákat, amelyek segítenek a szakértői sportolók nyerésében!
Teniszbizalom: Mentális keménység a versenyjátékosok számára
Mit mondanak a mentális játék -ügyfelek?
„Pontosan lenyűgözünk, hogy a„ Pozitív sportoló ”program mennyire segített unokahúgomnak a legfinomabb teniszét a mérkőzések során. Valójában a CDS/Workbook befejezése után eljutott a verseny (elődöntő) legtávolabbi fordulójába. Meg fogjuk csinálni a sorozat mind az ötét. ”
~ Jason Bourguignon, bácsi
Töltse le az ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket!
Fedezze fel, ha a mérkőzések során egy vagy sokkal többet készít ezekből a „költséges” nem műveletlen játékhibákból!
Töltse le az ingyenes teniszpszichológiai jelentésünket:
Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba, amelyet a teniszezők a pontok között tesznek
Felfedezed:
Hogyan lehet az elméd a legszebb vagy legrosszabb birtokod a bíróságon.
Ha sikeresen használja az elmédet a pontok között.
Az egyik technika, amely Yokohama F. Marinos Mez segíthet abban, hogy elengedje az utolsó pontot.
A legnépszerűbb mentális játékkészség, amelyet Ön igényel, hogy növelje bizalmát, valamint a pontok közötti teljesítményt.
Kattintson ide közvetlenül ide az ingyenes jelentés letöltéséhez ma: Hat kényszerítetlen „mentális játék” hiba
Mit mondanak a teniszezők?
„Nagyon örülök, hogy hallgattam a teniszpszichológiai podcastokat az iTunes-on, valamint elolvastam az e-könyveket. Már javultam a mentális játékomban. A múlt hétvégén egy teniszversenyen játszottam, és olyan bizalommal játszottam, amelyet magamnak kellett lennem. Ha elvesztettem egy pontot, vagy hülye hibát követett el, pontosan megértettem, hogyan kell ezt kínálni, valamint a következő pontba való áthelyezést. Nem voltam csalódott.
~ Melanie Lewis, junior teniszező
Növelje bizalmát, és összpontosítson a professzionális mentális játék -edzéssel!
Dr. Patrick Cohn mesteri mentális játék oktató segíthet abban, hogy meghódítsa a mentális játékproblémáit a személyes coachingban.
Dr. Patrick Cohn -nal együtt dolgozhat Orlandóban, Floridában vagy a Skype, a FaceTime vagy a telefon keresztül. Telefonhívjon minket a 888-742-7225 telefonszámon, vagy vegye fel a kapcsolatot velünk, hogy sokkal több információt kapjon az általunk kínált különféle coaching programokról!
Mit mondanak a mentális edzői gyakornokok?
„Maggie -nak ilyen fantasztikus hétvége volt. Mint mindig, miután veled dolgozik, csak sokkal megalapozottabbnak és koncentráltabbnak tűnik. Kevésbé valószínű, hogy körülnéz, és elvonja a figyelmét a mérkőzése során. Sokkal inkább egy pontra koncentrál. Szülőként is felfedeztem, hogy motiváljam folyamat céljait, és nem az eredményeket. Következésképpen jól játszott, és elnyerte a legelső páros mérkőzését, és egy igazán szoros mérkőzésen felborította a vetőgép csapatait! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggie anyja