SHARAPOVA: Pontosan hogyan lehet felfedezni a

elvesztéséből, hogy pontosan hogyan kínál Sharapova a veszteséget?

A győzelem számos teniszező számára fontos. A győzelem végül elengedhetetlennek bizonyult, hogy a teniszezők is a mérkőzés során a győzelemre összpontosítanak.

Az eredményre való gondolkodás és az eredmény szempontjából is elvonja a játékosokat a jelen pillanatból, és stressz forrása lehet. Például néhány junior teniszező aggódik a szülő csalódása Francia labdarúgó-válogatott Mez miatt, ha elveszítik a mérkőzést, várhatóan nyernek.

Amikor megnyeri a mérkőzéseket, nyilvánvalóan növeli a bizalmat.

A győztes mérkőzések érvényesíthetik a nehéz munkáját és az odaadását. Ugyanakkor nem mindenki nyerhet egyetlen versenyen – csak egy győztes van. Döntetlen módon, ha 32 játékos, 31 játékos játszik ki.

Professzionális teniszező, Maria Sharapova sem kivétel. Karrierje során Sharapova 70 mérkőzést veszített el! Hú, ez nagyon sok elveszett mérkőzésnek tűnik egy olyan játékos számára, aki 17 hétig tartotta a legmagasabb rangot a WTA -n.

Amikor megkérdezték a mérkőzések elvesztéséről, Sharapova kijelentette, hogy felhasználja őket, hogy segítsen neki felfedezni, és végül keményebb játékos lett:

„Tudod, azt hiszem, hogy sokat fedezek fel a veszteségekből, és azt hiszem, hogy a veszteségek sokkal keményebbé tesznek. Tudod, ők arra késztetnek, hogy kimegyek a módszerbíróságon, és sokkal nehezebben dolgozzak. Tehát valószínűleg, tudod, rendkívül csalódott voltam, valamint elérhető voltam, és igazán keményen dolgoztam. Tudod, hittem azokról a dolgokról, amelyeken dolgoznom kellett. A Serena vesztesége után megértettem, hogy a jövő héten versenyem van, és én csak annyira pszichológiai szempontból felkészültem, és meg akartam nyerni. Nem akartam többet elveszíteni, Spanyol labdarúgó-válogatott Mez főleg a mérkőzés pontja után. Nem éreztem magam, hogy elveszítenék semmilyen többet, hanem nem akartam veszíteni. Tehát ez csak pszichológiai szempontból, valamint fizikailag is próbált felkészülni a győzelemre. ”
~ Maria Sharapova

Néhány teniszező lakik veszteségein, ami hajlamos aláásni a bizalmukat. Lehet, hogy az utolsó veszteségüket a következő versenybe hozhatják, és megkérdőjelezhetik képességeiket. Amikor a játékosok a veszteségükön és a hibáikon is laknak, akkor csalódottak lehetnek, elveszíthetik a motivációt, és még magabiztosságot is elveszíthetnek.

A mentális keménységgel rendelkező legnépszerűbb teniszezők megtanulják, hogy az elvesztést módszerként használják a visszapattanáshoz, pontosan felfedezzék, hogyan lehetne javulni, és sokkal pszichológiailag keményebbé vált.

Maria Sharapova nem szereti a veszteségein lakni. Ehelyett azt használja, hogy sokkal jobban készüljön fel a következő versenyére.

Hogyan veszi át a Sharapova a veszteségeket?
Nem úgy tekinti, hogy az elvesztést kudarcnak tekinti. Ehelyett a veszteség felfedező lehetőségnek tekinti; egy módszer, amellyel sokkal jobb lesz a következő versenyre. Az elvesztés motiválja őt, hogy nehéz dolgozzon, és javítsa a játékának gyengébb területeit.

Sharapova veszteségről szóló kilátásai tapasztalataiból, valamint a tenisz mentális keménységéből fakadnak. Amikor Sharapova veszít egy játékban, nem veszíti el hűvösségét.

„Úgy gondolom, hogy a bizalom része annak. Úgy gondolom, hogy a tapasztalat hatalmas szerepet játszik benne. Úgy érzem, hogy tudod, sokkal tapasztaltabb játékos vagyok, amikor a szerelmem-30-at a kiszolgálásomon vagyok. Tudod, ez nyilvánvalóan a bizalom. Megértem, hogy ez jól működik, és nagyon sok tapasztalatom van a hátam mögött, és jól érzem magam magammal, még akkor is, ha a Love-30. Nyilvánvaló, hogy nagyon sok a magabiztossággal való befejezés, valamint a hátad mögött mérkőzések. Ugyanakkor magában foglalja a tapasztalatokat is. Egy évvel ezelőtt, amikor lementem a Love-30-ra, pánikba esnék, és azt gondolnám: „Mit tegyek most? Olyan jól szolgálok, mint a Love-30. ”
~ Maria Sharapova

A mentális keménységű teniszezők nem lógják le a fejüket a vereség felett, és elveszítik a bizalmat. Csinálnak valamit ellene … megújult elkötelezettséggel erősebben visszapattannak. Amikor olyan sportot játszik, ahol sokkal több versenyt veszít, mint amennyit nyer, akkor meg kell őriznie a játék pozitív kilátásait, különben kétségbe vonja.

A mai mentális teniszjáték:
Mindig összpontosítson két olyan dologra, amelyet minden meccsen jól teljesített, nyerjen vagy veszítsen. Fedezze fel a hibáit, de ne verje fel magát rajtuk.

Őszintén értékelje ki, hogy milyen módon dolgozzon a stroke és a mentális keménység javítása érdekében, és készítsen egy tervet a játék ezen területeinek javításának elősegítésére.

A következő versenyen sokkal jobb játékos leszel érte.

Ismerje Montpellier HSC Mez meg a bevált mentális játéktechnikákat, hogy a legfinomabbat végezze a bíróságon!

Ön (vagy a játékosok) annyira teljesít, mint a versenyképességed?

Hozod a legfinomabb és sok pozitív játékot a mérkőzésekre?

A sikeres teniszezők pontosan felfedezték, hogyan lehet a versenyek iránti legfelsõbb bizalommal végrehajtani.

Ha készen áll arra, hogy javítsa mentális keménységét, és a mérkőzések iránti legfelsőbb bizalommal járjon el, a teniszbizalom: A versenyjátékosok mentális keménysége segíthet ezt megtenni!

Használja a teniszbizalmat a növekedés elősegítésérenull