6 A CBD csodálatos előnyei a sportolók számára

Matt Weik

A CBD vagy a kannabidiol egy kannabisz vegyület, amelyről kiderült, hogy számos gyógyító előnye van, csak anélkül, hogy a „magas” érzéssel szolgálna, hogy számos partner a kannabiszban. Az olyan dolgok kiküszöbölésétől, mint a fájdalmak, valamint a fájdalmak, a gyulladás csökkentése érdekében, a CBD számos csodálatos előnye van a sportolók számára.

Egyes sportolók, például Lamar Odom, valamint Megan Rapinoe, támogatják a CBD felhasználását a sportolók számára. Úgy tűnik, hogy a kannabidiol néhány meglepő eredményt kínál az izom tömegének csökkentése érdekében.

A sportolók manapság nagy feszültséget gyakoroltak testükre a különböző teljesítményorientált eredmények elérése érdekében. A nehéz edzés általában fájdalmas sérülésekhez és izomtömeg -fájdalomhoz vezet. Számos gyógymód van rá, ám ezek közül néhány veszélyes az egészségre és a wellnessre, valamint a tartósságra (gondoljon arra, hogy az összes injekciós sütőben a sportolók unalmas fájdalmat vagy akár sérüléseket is vesznek a játék folytatása érdekében).

Mivel a CBD-vel kapcsolatos kutatási tanulmányok továbbra is folytatódnak, kijelenthetjük, hogy ez hatékony választás lehet az edzés utáni fájdalomcsillapítás mellett, amellett, hogy segíti a szélsőséges sportolóknak a szélét, akik nem látszanak lazítanak, és lazítsák meg a lazítást. –

Merüljünk el a CBD néhány legmegfelelőbb előnyeibe a sportolók számára, és tudjuk megérteni, hogy a CBD miért kell gondolkodniuk a gyógyító protokoll részeként, valamint a kiegészítő kezelési rend részeként.

Megjegyzés: Ha sportoló vagy, ellenőrizze a szervezetét, valamint a bajnokság irányelveit annak meghatározására, hogy lehetővé teszi -e a CBD felhasználását. Egyes versenyképes szervezetek betiltották a CBD felhasználását a sportolók számára. Ezenkívül beszéljen az orvosával, mielőtt egy CBD -terméket használna, hogy garantálja, hogy egészséges -e egy ilyen termék felhasználásához, valamint hogy az nem zavarja az egyéb kiegészítőket vagy gyógyszereket, amelyeket jelenleg használhat.

Hogyan szedheti a CBD -t?
Valójában egy sportoló preferenciájára vonatkozik, amikor a használatra vonatkozik. A sportolók választhatnak a tabletták, a kapszulák, a likvid, a gumik, valamint még a vásárlás ehető „ételei” között, hogy meghatározott CBD adagot vegyenek be.

Meg kell jegyezni, hogy a CBD mind az 50 államban nem szövetségi jogi. Mindegyik meghatározásnak ugyanúgy megvannak a saját kezelt anyagokról szóló törvényei (CSA), amelyet végrehajthat. Végezzen el néhány házi feladatot a megadáshoz, hogy garantálja, hogy a CBD -t használhatja, ahol lakik. Ezenkívül, ha sportolóként utazik egy szervezet számára, akkor a CBD megadása a megadási vonalakon jogi nehézségeket okozhat, ha elkapják. Ismerje meg a jogszabályokat és az egyes politikákat, amelyek meghatározzák az utazást.

6 A CBD előnyei a sportolók számára

Egy 2020-as tanulmány szerint a CBD elősegítheti a fájdalom és a gyulladás csökkentését, ami alkalmas azok számára, akik javítani akarják az edzés utáni gyógyulást.

• A kutatási tanulmány szintén meghatározza, hogy a CBD megóvhatja a gyulladást okozó gastrointestinalis problémákat.
• A CBD elősegítheti a csontváz sérülések gyógyítását.
• Segít a feszültségnek és a szorongásnak a kiküszöbölését, ami a fizikai aktivitás javításához vezet – mind fizikailag, mind szellemileg is.

1. A CBD javíthatja az izomtömeg -fájdalmat

A fájdalomcsillapító kannabisz segíti a fájdalom kiküszöbölését az edzés során az edzés után. Ez az oka annak, hogy a sportolók, különösen az edzés utáni CBD segíthet az izomtömeg-fájdalom, a sérülések, valamint a fájó ízületek fájdalmának kezelésében.

2. Csökkenti a gyulladást

Számos tanulmányban azt mutatja, hogy a CBD elősegíti az edzés előtti és az utáni gyulladás csökkentését. A CBD gyulladáscsökkentő előnyei gyorsabban segíthetnek a sportolóknak, számos bevágást felvesznek, és megakadályozzák a késleltetett izomtömeg-fájdalmat (DOMS), amely általában megfelel az intenzív edzésekhez.

3. Segít a stressz és a szorongás, valamint a sokkal jobb alvás csökkentésében

Hihetetlenül elengedhetetlen a jó minőségű alvás (legalább hét óra / éjszaka) eljuttatása egy alapvető sportesemény vagy verseny előtt, a sokkal jobb fizikai és mentális teljesítmény szempontjából. A CBD támogatja az egészséges alvási ciklusokat anélkül, hogy álmosnak vagy a reggelinek való megfelelésnek érzi magát. Az alvás fontos funkciót játszik a megfelelő helyreállítás számos elemében. Alvás közben a test javítási munkája, valamint gyógyítja az izomtömeg -szöveteket, valamint a szálakat, kiegyensúlyozza az esszenciális hormonszintet, feltölti a rendszert, és segíthet még a testzsír megszabadulásában.

4. Kiváló váltakozó az opioidokhoz

A CDC 2016. évi kutatási tanulmányában kiderült, hogy az opioidokat mintegy 42 000 halálesetbe vették az Egyesült Államokban. Az opioidok meglehetősen hatékonyak, ha a fájdalomcsillapításra vonatkoznak, ám a függőség és a halálos túladagolás miatt jelentős veszélyt jelentenek a függőséghez képest. Lehet, hogy a CBD nem olyan hatékony, mint az opioidok, azonban rendkívül hatékony lehet a tartós fájdalomkezeléshez, sokkal alacsonyabb veszélyt jelenthet bármilyen függőségre, véletlenszerűenhalál vagy túladagolás.

5. Csökkenti az izomtömeg -görcsöket

Az izomgörcsök kiválthatók az izomtömeg -rángatások, a kiszáradás, az idegkárosodás és más tényezők miatt. A sportolók CBD -jét úgy értik, hogy antiszpazmikus tulajdonságokat hoznak, valamint ha a sportolók kiegészítik a CBD olajjal, ez segíthet számukra, hogy megszabaduljanak, vagy sokkal jobban kezeljék az izomtömeg -görcsöket.

6. Fokozza az étvágyat, és csökkenti az émelygést

Az intenzív edzések során való részvétel során sokkal több kalóriát igényelne az ideális gyógyuláshoz, valamint a sovány izomtömeg támogatásához. Ezenkívül a CBD hatékony szolgáltatás lehet az Ön étvágyának egészséges módszerrel történő növelésére, ha általában nincs sok étvágya. Másrészt egy intenzív edzés kiváltja a véráramot, hogy elterelje a hasát, és émelygést eredményezhet. Mivel a CBD anti-ematikus hatást hoz, ez elősegítheti az émelygés csökkentését, mind az utáni edzés során.

Nagyszerű ötlet a sportolóknak a CBD?
Összességében a kutatási tanulmány szerint a sportolók CBD kiemelkedő szolgáltatásnak tűnik a sportolók számára, hogy sokkal jobban elvégezzék, és jobbak legyenek. Ha feltételezzük, hogy az irányító testület, amely az adott sportot felügyeli, lehetővé teszi sportolóik számára, hogy felhasználják a CBD -t, és úgy vélik, hogy megengedettnek tartják, csak egy hátránya van annak, hogy a sportolóknak miért kellene gondolkodniuk a CBD kiegészítéseik részeként, valamint a gyógyító rendek részeként. –

Az atlétikai teljesítmény egyik azonosító eleme a sportoló képessége, hogy gyorsan visszatérjen, és felkészüljön arra, hogy 24 órán belül ismét játsszon. A teljes gyógyuláshoz ilyen rövid időkeretet biztosítva, a sportolók követelmények, hogy megvizsgálják, mit tudnak törvényesen felhasználni, hogy versenyképességet biztosítsanak számukra a versenyük felett. Úgy tűnik, hogy a CBD ideális kiegészítő, hogy hozzáadjon egy rendhez, hogy a sportoló gyógyulását a következő szintre tegye, és felkészítse őket a következő játékra vagy eseményükre.

Például a Doppingellenes Világvállalat (WADA) a CBD-t úgy ítélte meg, hogy a sportolók tiltott anyagnak tartják, valamint a CBD-vel való elkapás a rendszerben kizárhatják Önt a játékból, valamint még a győzelem vagy címek csíkjait is. Miközben a CBD -t használja. Ezért a sportolóknak a CBD felhasználása előtt meg kell végezniük a házi feladatukat, hogy garantálják, hogy azok az iránymutatásokon belül vannak, valamint a sportolók számára a CBD politikáján belül vannak, az adott sportuk és az egyesületük szerint.